به نقل از «شبستان»

جای خالی فرهنگ صرفه جویی در روزهای سرد سال/ احساس مسئولیتی که فراموش شده است

تاریخ انتشار: ۱۶ آذر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۵۵۱۹۳۱

با سرد شدن هوا و افزایش مصرف گاز خانگی، آنچه بیش از پیش مورد انتظار بوده صرفه جویی در مصرف گاز است، فرهنگی که ترویج آن می تواند گرمابخش روزهای سرد سال همه شهروندان باشد ولی جای خالی این فرهنگ در این روزها محسوس است.

به گزارش خبرگزاری شبستان از قزوین؛

با سرد شدن هوا در فصل پاییز و زمستان، مصرف گاز افزایش می یابد، انرژی که بخش عظیمی از آن در بخش خانگی و ادارات مصرف می شود و فرهنگ صرفه جویی در این بخش سبب شده تا نیاز همه شهروندان به این انرژی مهم تأمین شود و هزینه گزاف در حوزه اقتصادی تحمیل نشده و از طرفی محدودیت منابع و امکانات با چالش مواجه نشود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

 

مصرف گاز در استان قزوین هم در این روزها با سرد شدن هوا افزایش داشته است به طوری که با کاهش محسوس دما و بر اساس اعلام شرکت گاز استان این مصرف افزایش 32 درصدی را د اشته است، مصرفی که با انجام چند راهکار ساده و تنها با احساس مسئولیت نسبت به داشته ها و تمام شدنی دانستن منابع، می تواند همه ما را در مسیر مصرف بهینه گاز قرار دهد، حرکتی که در واقع گامی در مسیر جلوگیری از اسراف، پیشرفت اقتصادی، توجه به آموزه های دینی، قناعت و آینده نگری است.

 

یکی از شهروندان قزوینی در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری شبستان در قزوین با اشاره به اهمیت مصرف گاز خانگی بیان کرد: متأسفانه صرفه جویی در مصرف گاز موضوعی است که بسیاری به آن توجه ندارند که شاید  دلیل آن هم این است که ما از این انرژی با هزینه خیلی گرانی که برخی کشورها استفاده می کنند، استفاده نمی کنیم و از این رو هم قدر این نعمت را نمی دانیم.

 

محمد علیپور افزود: متأسفانه ما در آشنایان و اطرافیان خود کسانی را داریم که دمای بخاری و سیستم گرمایشی خود را زیاد کرده و وقتی خانه شان خیلی گرم می شود برای تعدیل هوا پنجره را باز می کنند.

 

وی یادآور شد: البته در برخی ادارات هم مصرف گاز بالاست به طوری که دیده می شود با وجود کار کردن سیستم گرمایشی پنجره ها باز است و یا اینکه فضای محیط را بسیار گرم کرده اند.

 

یکی دیگر از شهروندان قزوینی هم اظهار کرد: ما در خانه از چند بخاری استفاده می کنیم و من به عنوان مادر خانواده سعی می کنم صرفه جویی در مصرف گاز داشته باشیم ولی فرزندان ما آنطور که باید توجهی به این امر ندارند.

 

ثریا عظیمی عنوان کرد: البته صرفه جویی در مصرف گاز خیلی کار سختی نیست ولی برخی از ما قدر این انرژی را نمی دانیم در حالی که اگر ما در مصرف گاز صرفه جویی کنیم آیندگان هم بدون مشکلی می توانند از این نعمت خدادادی بهره مند شوند.

 

مدیرعامل شرکت گاز استان قزوین هم با اشاره به افزایش مصرف گاز خانگی در استان اظهار کرد: مصرف گاز در شبانه روز گذشته در استان رکورد زده و به مرز 15 میلیون مترمکعب رسیده و این مصرف، رشد 10 درصدی داشته و  از همشهریان خواهشمندیم مراعات مصرف را داشته باشند تا بتوانیم این سرما را پشت سر گذاریم.

 

علی حجتی پور تصریح کرد: نسبت به 14 روز گذشته 32 درصد افزایش مصرف گاز را در استان شاهد بودیم که رقم بسیار  بالایی است و نیاز است همه مشترکان به این امر توجه داشته و الگوی مصرف را رعایت کنند به ویژه ادارات هم با توجه به محیط بزرگتری که دارند باید این مهم را مورد توجه قرار دهند.

 

وی اعلام کرد: از 15 میلیون مترمکعب مصرف گاز در استان، 33 درصد مصرف گاز مربوط به شهرستان قزوین، 21 درصد در بوئین زهرا، 15 درصد تاکستان و 11 درصد شهرستان البرز بوده است.

 

مدیرعامل شرکت گاز استان قزوین توضیح داد: مدیریت مصرف انرژی موضوع مهمی است که باید مورد توجه همه مردم قرار گیرد که در این خصوص  لازم است الگوی دمایی 18 درجه در ادارات و اماکن عمومی و محدوده 18 تا 21 درجه در منازل مورد توجه قرار گیرد، دریچه های کولر به منظور جلوگیری از هدررفت گرما بسته شوند و از پرده های ضخیم برای عایق بندی پنجره های استفاده شود و پوشش مناسب فصل به ویژه لباس گرم در منازل و محیط کار مورد استفاده قرار گیرد.

 

وی خاطر نشان کرد: خاموش کردن وسایل گرمایشی و بستن درهای اتاق ها و اماکنی که کمتر استفاده می شوند، بازدید مستمر از کلاهک و مسیر دودکش  عدم استفاده از وسایل گرمایشی غیرمجاز و شعله های روباز برای گرم کردن اماکن از دیگر اقداماتی است که باید مورد توجه قرار گیرد.

 

حجتی پور یادآور شد: هر یک درجه کاهش دمای محل کار و زندگی برابر با 6 درصد کاهش مصرف است بنابراین هرچه در مصرف انرژی دقت داشته باشیم از نتیجه این صرفه جویی خود ما بهره مند می شویم.

 

پایان پیام/293

منبع: شبستان

کلیدواژه: صرفه جویی در مصرف گاز مورد توجه قرار گیرد

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت shabestan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «شبستان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۵۵۱۹۳۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

کدام مواد غذایی را نباید با معده خالی خورد؟

کمتر کسی می‌داند که برخی مواد غذایی برای صبحانه مناسب نیستند، چون نباید با معده‌ی خالی خورده شوند.

به گزارش روزیاتو، در ادامه ابتدا از مواد غذایی‌ای خواهیم گفت که باید از خوردن آن‌ها با معده‌ی خالی پرهیز کنید و بعد از آن، مواد غذایی‌ای را معرفی خواهیم کرد که می‌توان آن‌ها را با معده خالی خورد.

مواد غذایی که نباید آن‌ها را با معده خالی خورد ۱- شیرینی‌های درست شده با خمیر پای و خمیر هزارلا

مواد غذایی خمیرمایه دار باعث تحریک جداره‌ی معده می‌شوند و ممکن است باعث نفخ شوند.

۲- شیرینی و شکلات

خوردن مواد غذایی قندی باعث بالا رفتن سطح انسولین در بدن می‌شود، امری که فشار زیادی به پانکراس که هنگام صبح تازه بیدار و فعال شده، وارد می‌کند. این امر می‌تواند منجر به ابتلا به بیماری دیابت شود.

۳- ماست و دیگر محصولات لبنی تخمیری

اگر با شکم خالی ماست بخورید، اسید معده باکتری‌های مفید لاکتیک اسید درون ماست را از میان می‌برد؛ بنابراین خوردن ماست با معده‌ی خالی فایده‌ای برای بدن ندارند.

۴- گلابی

فیبر خام درون گلابی می‌تواند به غشای مخاطی ظریفی معده‌ی خالی صدمه بزند.

۵- گوجه فرنگی

گوجه فرنگی حاوی مقادیر زیادی تانیک اسید است که اسیدیته‌ی معده را افزایش می‌دهد. این امر می‌تواند منجر به زخم معده شود.

۶- خیار و دیگر سبزیجات سبز رنگ

سبزیجات خام مملوء از اسید‌های آمینه هستند. با این حال، اگر با معده‌ی خالی خورده شوند می‌توانند باعث سوزش معده، نفخ و شکم درد شوند.

۷- موز

اگر با معده‌ی خالی موز بخورید این کار باعث افزایش شدید میزان منیزیم موجود در خون می‌شود. این امر می‌تواند به قلب صدمه بزند.

۸- ادویه جات

غذا‌های تند می‌توانند باعث تحریک شدن غشای مخاطی معده و وارد شدن صدمه به آن شوند و میزان تولید اسید معده را افزایش دهند، مسأله‌ای که عامل بسیاری از اختلالات دستگاه گوارش است.

۹- نوشیدنی‌های گازدار سرد

مصرف نوشیدنی‌های گازدار در زمان صبح می‌تواند باعث وارد شدن آسیب به غشای مخاطی معده شود و خونرسانی به معده را کاهش دهد. درنتیجه، مواد غذایی با سرعت کمتری هضم خواهند شد.

۱۰- مرکبات

مرکبات سرشار از اسید میوه هستند. این میوه‌ها اگر با معده‌ی خالی خورده شوند می‌توانند باعث سوزش معده شوند و همینطور ریسک گاستریت یا همان التهاب معده و حتی زخم معده را افزایش دهند.

مواد غذایی که می‌توانید آن‌ها را با معده خالی بخورید ۱- جو دو سر

جو دو سر یک لایه‌ی محافظ به دور جداره‌ی معده ایجاد می‌کند که جلوی آسیب رساندن اسید معده به دیواره‌های این اندام را می‌گیرند. جو دو سر همچنین حاوی فیبر محلول در آب است که برای کاهش سطح کلسترول مفید است.

۲- گندم سیاه

گندم سیاه دستگاه گوارش را با ملایمت تحریک می‌کند. این ماده غذایی منبع بسیار خوبی نیز برای پروتئین، آهن و ویتامین است.

۳- فرنی آرد ذرت

فرنی آرد ذرت به از میان رفتن سموم و فلزات سنگین از سیستم بدن کمک می‌کند و به جمعیت میکروفلور دستگاه گوارش (میکروب‌های مفیدی که به طور طبیعی در دستگاه گوارش وجود دارند) تعادل می‌بخشد و سیری طولانی مدتی نیز ایجاد می‌کند.

۴- جوانه گندم

۲ قاشق غذاخوری جوانه گندم نزدیک به ۱۵ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن به ویتامین E و ۱۰ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن به فولیک اسید را تأمین می‌کند. این ماده غذایی همچنین به دستگاه گوارش می‌کند عملکرد درستی داشته باشد.

۵- تخم مرغ

پژوهش‌ها نشان داده مصرف تخم مرغ برای صبحانه می‌تواند میزان کالری دریافتی روزانه را به میزان چشمگیری کاهش دهد.

۶- هندوانه

خوردن هندوانه با معده‌ی خالی، بدن را از مقدار مناسبی آب برخوردار می‌کند. به علاوه، هندوانه به دلیل داشتن لیکوپین فراوان برای سلامت چشم‌ها و قلب هم مفید است.

۷- بلوبری

پژوهش‌ها می‌گوید مصرف منظم بلوبری باعث بهبود حافظه و تنظیم فشار خون و سرعت سوخت و ساز بدن می‌شود، به ویژه اگر برای صبحانه مصرف شود.

۸- نان غلات کامل بدون خمیرمایه

کربوهیدرات و دیگر مواد مغذی موجود در این نوع نان‌ها برای بدن ضروری هستند. بهترین زمان برای مصرف این نوع نان صبح زود است.

۹- آجیل

آجیل اگر برای صبحانه مصرف شود باعث بهبود سلامت گوارشی می‌شود و سطح pH درون معده را متعادل می‌کند.

۱۰- عسل

عسل به بیدار و فعال شدن بدن در زمان صبح کمک می‌کند و به سیستم بدن قدرت و انرژی می‌بخشد. این ماده غذایی همچنین فعالیت مغزی را بهبود می‌بخشد و میزان تولید هورمون شادی بخش ِ سروتونین را افزایش می‌دهد.